VRIJHEID DOOR TE SCHRIJVEN

21-daagse dagboek challenge  

Neem jij tijd voor dagelijkse reflectie? 

Schrijf jij elke dag in je dagboek of logboek?

In het Engels noemen ze het 'journaling.' In het boek 'The Artist's Way' noemen ze het de 'morning papers.' Beide termen hebben een andere klank dan dagboek. Voor mij komt het echter allemaal op hetzelfde neer. Het gaat erom dat je elke dag de tijd neemt om je gedachten op papier te zetten. Waarom?

Elke dag schrijven levert je vrijheid op.

Vrijheid in je hoofd, doordat je je bevrijdt van je draken (je angsten, twijfels en onzekerheden) die je dwars zitten.

Daardoor krijg je meer bewegingsvrijheid,

en een beter contact met je innerlijk kompas, je intuïtie en je creativiteit die je de weg wijzen naar nog meer vrijheid.

Er zijn veel voordelen als je elke dag schrijft:

  • Je draken (angsten en onzekerheden) worden minder afschrikwekkend.
  • Doordat je draken niet langer in je hoofd leven, maar op papier, kun je er goede gesprekken mee aangaan.
  • Dan blijkt dat je draken vaak je richtingaangevers zijn naar je diepste wensen.
  • Je krijgt meer helderheid.
  • Je wordt creatiever.
  • Je hebt een beter contact met je intuïtie, en daardoor met je innerlijk kompas.
  • Het is makkelijker om je eigen plan te trekken.
  • Daarmee is het makkelijker om nee te zeggen tegen anderen.
  • Je ontwikkelt je eigen ideeën en hoeft minder te leunen op die van anderen.
  • Door elke dag je dromen en je wensen op te schrijven, hebben ze een grotere kans om werkelijkheid te worden.
  • Je kunt je eigen ontwikkeling bijhouden en zien hoeveel stappen je al gezet hebt.
  • Als je elke dag opschrijft waar je dankbaar voor bent, ervaar je meer rijkdom.
  • Schrijven is een goede manier om concrete plannen te maken én om te bedenken hoe je ze wilt uitvoeren.

        Het is goed voor je persoonlijke ontwikkeling

        Het schrijven van een dagboek of een logboek is de meest effectieve en goedkope vorm van persoonlijke ontwikkeling. Het scheelt je veel geld aan trainingen, coaching en therapie. In mijn geval heeft het me zelfs geholpen om te helen van mijn trauma’s (iets wat therapeuten nooit is gelukt).

        Let op: je hoeft niet urenlang te schrijven om toch al deze resultaten te halen. Als je elke dag 5-10 minuten tijd neemt, dan doe je het al heel goed!

        Ik wil jou inspireren om ook elke dag je dagboek bij te houden.

        21 dagen lang stuur ik je elke dag een video met het thema vrijheid, en een 'journaling prompt' als startpunt voor je dagboek.

            Hoe werkt de challenge?

            21 dagen lang stuur ik je iedere dag per mail een video toe over vrijheid. Bij de video stel ik je een vraag. Deze vraag kun jij gebruiken als startpunt om in je dagboek te schrijven. In het Engels noemen ze dit een 'journaling prompt.'

            De video's zijn opgenomen in de zon van Tarifa (Spanje): de plek waar vrijheid hoogtij viert. Je krijgt dus dagelijks goed weer in je mailbox. Er komen heel verschillende onderwerpen aan bod, om jou te inspireren. Alle onderwerpen hebben te maken met vrijheid.

            Aan het begin van de challenge krijg je een werkboek. Hierin help ik je onder andere met manieren om je dagboek in te richten, en met tips om het vol te houden.

            Na 21 dagen is het een gewoonte

            Na 21 dagen hoef je er niet meer over na te denken, en heb je de gewoonte ontwikkeld om iedere dag je dagboek bij te houden. Zo kun je genieten van alle voordelen die hierboven beschreven staan, en ervaar je direct meer vrijheid.

            Het hoeft je niet veel tijd te kosten!

            De video's duren gemiddeld niet langer dan 4 minuten.

            Daarna kun je zelf bepalen hoe lang je in je dagboek schrijft.

            Als je het dagelijks 5 minuten doet, dan doe je het al heel goed.

            De challenge kost je dus ongeveer 10 - 15 minuten per dag! Meer als je langer wilt schrijven natuurlijk.

            Voor de prijs hoef je het niet te laten

            De prijs is 25 euro inclusief BTW. Als je ondernemer bent, betaal je iets minder dan 21 euro voor de hele 21-daagse challenge. Dat is 1 euro per dag!

            Tip: zoek een buddy

            Als je mensen vindt waarmee je samen de dagboek challenge kan doen, dan is de kans groter dat je het volhoudt. Bovendien heb je stof genoeg voor inspirerende gesprekken, en kun je samen mooie nieuwe plannen bedenken. 

            Je kunt die persoon natuurlijk ook de challenge cadeau doen!

             Meld je hier aan:

            BELANGRIJK: 

            Als je je bestelling doet via de onderstaande knop, kun je nu alleen nog betalen met je credit card. Er zit een probleem in het systeem waardoor andere betaalopties zoals Ideal niet mogelijk zijn.

            Wil je de bestelling doen zonder credit card? Dat is heel simpel. Stuur een mail naar ellen@travellingtheroadtofreedom.com. Ik stuur je als antwoord een betaallink voor 25 euro incl BTW. Zodra je hebt betaald, ben je lid van de challenge (en het scheelt mij ook nog eens bankkosten).

            Wil je iemand de challenge cadeau doen? Wat aardig. Geef dit aan in je mail, en ik stuur de gelukkige een extra feestelijke mail toe.

            Something went wrong. Try again.
            This is a preview mode. Product purchase available only in published pages.

            Vrijheid door te schrijven

            1 werkboek - 21 video's - 21 journaling prompts

            25.00 EUR

            Dank je wel voor je aanmelding.

            Je ontvangt direct een mail. Als dat niet zo is, check je spam. Voeg mijn mailadres toe aan je lijst met contacten. Mocht dat niet werken, stuur me een mail en ik neem contact met je op: Ellen@travellingtheroadtofreedom.com. 

            De resultaten zullen je verwachtingen overtreffen. 

            Als je dagelijks schrijft, is het makkelijker om je eigen innerlijke stem te volgen. Er zijn minder verleidingen om mee te gaan met de verwachtingen die de rest van de wereld over je uitstrooit. Je ontwikkelt de moed om op je eigen pad te blijven. Je hebt een beter contact met je creativiteit en intuïtie. Dat geeft direct meer vrijheid, en ook voldoening en geluk. 

            Aarzel niet en meld je aan.

            BELANGRIJK: 

            Als je je bestelling doet via de onderstaande knop, kun je nu alleen nog betalen met je credit card. Er zit een probleem in het systeem waardoor andere betaalopties zoals Ideal niet mogelijk zijn.

            Wil je de bestelling doen zonder credit card? Dat is heel simpel. Stuur een mail naar ellen@travellingtheroadtofreedom.com. Ik stuur je als antwoord een betaallink voor 25 euro incl BTW. Zodra je hebt betaald, ben je lid van de challenge (en het scheelt mij ook nog eens bankkosten).

            Wil je iemand de challenge cadeau doen? Wat aardig. Geef dit aan in je mail, en ik stuur de gelukkige een extra feestelijke mail toe.

            Something went wrong. Try again.
            This is a preview mode. Product purchase available only in published pages.

            Vrijheid door te schrijven

            1 werkboek - 21 video's - 21 journaling prompts

            25.00 EUR

            Dank je wel voor je aanmelding!

            Je ontvangt direct een mail. Als dat niet zo is, check je spam. Voeg mijn mailadres toe aan je lijst met contacten. Mocht dat niet werken, stuur me een mail en ik neem contact met je op: Ellen@travellingtheroadtofreedom.com.


            PS je kunt de challenge natuurlijk ook weggeven als een cadeau. Zie de informatie onder het kopje 'belangrijk.'

            © Copyright 2023 Ellen de Dreu. Alle rechten voorbehouden.

            .